Lars Frölander
OS-guldmedaljör i simning
Lars Frölander eller "Avokadomannen" som han lite skämtsamt också kallas är en av Sveriges främsta simmare genom tiderna.
Idag jobbar Lars med ett projekt för att stödja svensk ungdomsimning. Han har deltagit i 6 Olympiska spel och har bland annat OS-guld, VM-guld, EM-guld och världsrekord på sin meritlista. Senast i London 2012 stod han på startpallen i OS som den äldsta simmaren i startfältet.
Under stora delar av sin karriär hade Lars enorma hälsoproblem och drogs med många förkylningar och sjukdagar. När han lade om sin livsstil uppnådde han en revolutionerande förändring som gynnade både hälsan och prestationerna. Lars har idag ett brinnande intresse för kost och hälsa. Varje morgon börjar han dagen med broccoli, spenat- och avokadosoppa. Han äter minst 6 avokado om dagen. Det berättar han bland annat om när han delar med sig av sina erfarenheter och vägen till smartare hälsa. Han berättar även om sina insikter som elitidrottare och om hur man uppnår sina mål i livet. Lars har studerat rörelselära och berättar om hur man med balans kan påverka kroppen och sinnet.
Lars Frölander föreläser om bland annat om sin väg till framgång, kost och hälsa, träning, motivation och mål. Lars kan föreläsa både på svenska och engelska.
Pressbilder
Kost
Kost
Målsättning
Artiklar
Boka höstens digitala föreläsning redan nu
2020 har minst sagt varit ett turbulent och svårt år för både privatpersoner, företag och hela samhället. Hur hösten och vintern kommer se ut, vare sig Covid-19 spridningen har minskat, försvunnit eller ökat vet vi inte än. Men att vi alla kommer behöva e
19 Maj 2020
3 tips – så blir du effektiv på hemmakontoret
Idag arbetar många av de som har möjlighet hemma. Det är en bra möjlighet i tider då vi inte fysiskt ska mötas men det kan också medföra problem och svårt att separera jobb och fritid när allt sker i hemmet. Nedan kommer några tips på hur du kan strukture
18 Maj 2020
