Thomas Fogdö
Motivation, målfokusering och mental träning
Thomas Fogdö förlamades på ett träningspass och talar i dag om sina erfarenheter. Om motivation och om att anstränga sig för att nå mål. Och om att inställning och attityd betyder mer än fysiska förutsättningar.
Thomas Fogdö var tidigare utförsåkare i Sveriges alpina landslag och vann världscupen i slalom 1993. Två år senare bröt han ryggraden på ett träningspass och blev förlamad från midjan och ned. I dag är han egen företagare och arbetar som mental rådgivare parallellt med att han föreläser om sina erfarenheter, som idrottare, patient och näringsidkare. Hans ämnen handlar om målfokusering och mental träning, om konsten att möta motstånd och att ta framgång.
Thomas menar att vi alla är skapta för att prestera och att vi därför bör försöka optimera våra förutsättningar så gott vi kan. Hur mycket vi sedan väljer att anstränga oss är förstås upp till var och en. Han anser att sättet att hantera motstånd är oftast det som avgör om man kommer att lyckas bra eller mindre bra. Inställning och attityd betyder mer än de faktiska fysiska omständigheterna. För högpresterare som lärt sig att möta och hantera motstånd blir motståndet faktiskt snart en förutsättning för att engagera sig. Toppprestationer kräver motstånd.
Pressbilder
Utbildare
Målsättning
Föreläsare som sprider klokskap
Artiklar
Olof Gränström - Vilka trender kan vi se 2023?
Vad är skillnaden på strukturella- och cykliska trender och vilka kan vi se 2023? Hur ska företag och privatpersoner bäst förhålla sig till de förändringar som sker i samhället? Det finns många priser som har skenat under 2022, bland annat elpriserna.
17 Januari
Malcolm Larri - Vad har vi lärt oss av en pandemi?
Vad har vi lärt oss från dessa två år av pandemi? När ska vi arbeta hemma och när ska vi arbeta på kontoret? Vad har förändrats när det kommer till självledarskap, team och samarbete och hur har det förändrat arbetskulturen? Hur har ledarskapet utma
24 November 2022
Christer Thernfrid - Har du problem med din sömn?
Sömnbesvär kan innebära svårt att somna, flera nattliga uppvaknaden med svårigheter att somna om samt alltför tidigt morgonuppvaknande. Som en konsekvens av den dåliga nattsömnen får man en sämre dagtidsfunktion med negativt påverkad livskvalitet både
23 November 2022