Annette Lefterow

Annette Lefterow

Stress och ökade krav får idag många att känna att tiden inte räcker till. Och just därför är det kanske viktigare än någonsin att måna om sin hälsa och sitt välbefinnande. Med Annette Lefterow som föreläsare aktiveras åhörarna både fysiskt och mentalt. Föredraget baseras på hennes grundfilosofi att hälsa är funktion och att Wellness representerar den kunskap som vi alla behöver för att ta hand om vårt eget välbefinnande. Det bjuds på en rad viktiga insikter och goda råd samt lättare prova på övningar.

Annette Lefterow är en svensk auktoritet inom området välbefinnande, eller wellness som hon själv kallar det. Hon har arbetat med och undervisat i välbefinnande sedan 1985 och nu är hon TV-aktuell med sin Wellness-skola på TV8, hennes egen unika programidé. Programmet är skapat utifrån inställningen att wellness och hälsa ska vara roligt och inte bara ett nödvändigt ont. Föredraget bygger på innehållet i hennes bok Din personliga guide till Wellness som kommit ut i både Sverige, Norge, Danmark, Finland och Estland.